8 módszer, hogyan vigyük be hanuka fényét az életükbe

Ahogy a napok egyre rövidebbé és hidegebbé válnak, könnyen érezhetjük úgy, hogy a sötétség elnyomja a fényt. Hanuka ünnepe arra emlékeztet minket, hogy gyújtsuk meg a saját fényünket az életünkben. Talán kihívást jelent inspirációt találni ebben az időszakban, amikor nehéz átlátni a sötétségen, de hanuka különleges lehetőség arra, hogy új forrásokból merítsünk inspirációt, és ezzel nemcsak a saját, hanem a körülöttünk élők életét is megvilágítsuk.

Íme nyolc módszer, amellyel több fényt hozhatsz az életedbe idén hanukakor:

1. Tanuljunk valami újat.

Az egyik legjobb tulajdonság, amely segíthet inspirációt találni, a kíváncsiság. A kíváncsiság fejleszthető és mélyíthető azzal, ha folyamatosan új dolgokat tanulunk, és különböző kérdéseket teszünk fel magunknak. A feltett kérdések milyensége határozza meg, milyen válaszokat találunk. Minél többet tanulunk, annál jelentősebb kérdéseket tudunk feltenni magadnak és másoknak.

2. Keressünk egy példaképet.

Találjunk valakit, aki megtestesíti a vágyott értékeket és célokat. Néha nehéz olyan mentort találni, akit személyesen ismerünk, de ahhoz, hogy példakép legyen, nem szükséges személyesen ismerni. Általa magasabb elvárásokat állíthatunk magunk elé. 

3. Építsünk közösséget és kapcsolatokat.

Kapcsolódjunk a közösséghez, és építsük kapcsolatainkat másokkal.  Olyan emberekkel, akik inspirálóak, és akikkel mi is megoszthatjuk ötleteinket.

4. Irány a természet!

Néha elegendő, ha csak kilépünk a szabadba, hogy több fényt hozzunk az életünkbe. A természet tele van szépséggel és csodával.

5. Tegyünk egy hálasétát.

A hála növelheti a boldogságot és az életünk általános minőségét. De a mindennapi hála érzése néha nehéznek tűnhet. Egy séta azonban segíthet. Miért is lehetünk hálásak ebben a pillanatban? A szél az arcunkon, a föld érintése a lábunk alatt, a levegő a tüdőnkben, a fény a szemünkben. A hálaséták segíthetnek lépésről lépésre több fényt találni. 

6. Kapcsolódjunk egy magasabb célhoz.

Tegyük fel a kérdést: Miért élünk? Mi a magasabb célja annak, amit csinálunk? Ha nem vagyunk biztosak benne, mi ez, tegyük célunkká, hogy felfedezzük értékeinket. Ha ismerjük a magasabb célunkat, akkor a legsötétebb napokon is találunk fényt, mert az életünk mélyebb értelmet nyer, amely túlnyúlik a mindennapi küzdelmek kaotikus felszínén.

7. Gyakoroljunk kedvességet.

Tegyünk valami kedveset valaki másért minden különösebb ok vagy kötelezettség nélkül. Fizessük ki a mögöttünk álló kávéját. Tartsuk nyitva az ajtót. Mondjunk egy bókot egy idegennek. Mosolyogjunk valakire, akinek láthatóan szüksége van rá. Meg fogunk lepődni, hogy egy apró, kedves cselekedet milyen fényt hozhat az életedünkbe és másokéba.

8. Látogass meg egy új helyet.

Az új környezet inspirálhat arra, hogy az életet egy új szemszögből lássuk. Nem kell messzire utazni ahhoz, hogy új helyeket fedezzünk fel; a saját városunkban is rengeteg felfedeznivaló lehet, amit talán eddig észre sem vettünk. Ha pedig lehetőségünk van utazni, fontoljuk meg, hogy ellátogatunk egy különleges, inspiráló helyre, például Izraelbe, ahol megismerhetjük gyökereinket, és szellemi célokat tűzhetünk ki magunk elé.

Ezen a Hanukán nézzük a hanukia lángjait, és gondolkozzunk el azon, hogyan hozhatjuk el azok fényét az életünkbe. Az évszak sötétsége lehetőséget ad arra, hogy saját fényt teremtsünk, és megosszuk azt a körülöttünk lévőkkel.

Az aish.com cikkét fordította: Zucker-Kertész Lilla